Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2021:
|
1437 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 83,12g | Węglo: 136,15g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Molotof, Super Bock Mini, Pão Bijou, Carne de Porco à Alentejana. Obiad: Tomates Cereja, Peixe-Espada. Przekąski/Inne: Magnum Amêndoas, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|