|
full protein♡
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 102,46g | Węglo: 172,05g.
Śniadanie: Mayora Astor, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Buah Pir. Lunch: Telur Balado, ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Wortel, Champ Sosis Ayam, Telur, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Mangga, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sayur Asem, Aice Miki-Miki, Chicken Nugget, Keripik Pisang, Kolak. więcej...
|
|
1 do 20 z 24
 Komentarze
15 paź 21 przez użytkownika: Mona dina
|
resepnya dong kak, kebetulan bahan lagi ada semua hehe
15 paź 21 przez użytkownika: Shansilv
|
15 paź 21 przez użytkownika: sriw150592
|
resep plisss aku juga suka taogeee
15 paź 21 przez użytkownika: lilaurora
|
15 paź 21 przez użytkownika: pejuang defisitcalorie
|
15 paź 21 przez użytkownika: lutfiaelsa
|
15 paź 21 przez użytkownika: Umi Hardiati
|
15 paź 21 przez użytkownika: mira rusdiana
|
15 paź 21 przez użytkownika: ana salwa
|
15 paź 21 przez użytkownika: fhungnaa
|
15 paź 21 przez użytkownika: aurashinichi
|
15 paź 21 przez użytkownika: p3rcy
|
15 paź 21 przez użytkownika: araa101
|
15 paź 21 przez użytkownika: puww
|
15 paź 21 przez użytkownika: Occo_park
|
15 paź 21 przez użytkownika: Lola Ilhaminata Fath
|
15 paź 21 przez użytkownika: yeoboyeppeo
|
15 paź 21 przez użytkownika: intanwahyudisalsabila
|
15 paź 21 przez użytkownika: liluasy
|
Bahan-bahan:
- 1 siung bawang putih
- 1 cabai rawit
- sosis 2 buah
- toge 50 gram
- telur
- saus sambal
- garam
- lada bubuk
- Timun
- sedikit air
Cara memasak:
1. Tumis bawang putih dan cabai rawit yang udah di potong²
2. Masukin telur dan masak sampe mateng
3. Kalau sudah masukin toge,sosis dan timun yang sudah di potong²
4. Kasih air secukupnya dan masukin garam, lada bubuk sama saus sambalnya
5. Dan siap di sajikan
15 paź 21 przez użytkownika: cwe berginggsul
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwe berginggsul
|