|
full protein♡
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 52,98g | Białk: 102,46g | Węglo: 172,05g.
Śniadanie: Mayora Astor, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Buah Pir. Lunch: Telur Balado, ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Wortel, Champ Sosis Ayam, Telur, Kem Chicks Sayur Toge. Obiad: Mangga, Bihun Goreng, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sayur Asem, Aice Miki-Miki, Chicken Nugget, Keripik Pisang, Kolak. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwe berginggsul
|