Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1138 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 28,72g | Węglo: 193,32g.
Śniadanie: Banane. Lunch: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Rapp Traube Rot. Obiad: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Przekąski/Inne: Trauben, Alnatura Mandelmus, Banane. więcej...
|
|
2379 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|