Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
2857 kcal
|
Tłusz: 121,48g | Białk: 176,54g | Węglo: 270,81g.
Śniadanie: Банан, Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сырники ПП. Lunch: Виноград, Сыр-Бор Сыр Российский, Дыня, Багет, Кабачковая Икра, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сырный Соус, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Obiad: Сырники, Шармэль Зефир Яблочный, Лента Яблоко, Седьмой континент Хурма, Чай с Молоком, Своя Компания Салат с Кальмарами, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|