|
Beautiful day, nice walk but humid. Feel great, never hungry or having any cravings of any kind. What a great decision this was. :)
|
656 kcal
|
Tłusz: 17,87g | Białk: 84,92g | Węglo: 38,75g.
Śniadanie: Kirkland Signature Bottled Water, Regular Coffee, Maxwell House International Cafe Sugar Free Suisse Mocha. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Parmesan Cheese (Hard), ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Hormel Canned Chicken. Przekąski/Inne: Popsicle Sugar Free Popsicles, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|