Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1836 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 112,85g | Węglo: 169,83g.
Śniadanie: Good Food Семечки Подсолнечника, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Универсал Батончик с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе, Растительное Масло. Obiad: Экомилк Сметана 15%, Сырники 9%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Протеин. Przekąski/Inne: Bob Snail Натуральные Конфеты с Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Универсал Хлеб Бородино. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|