|
descendo
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 49,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
589 kcal
|
Tłusz: 20,77g | Białk: 42,45g | Węglo: 54,98g.
Śniadanie: Ovo Mal Cozido. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido). Obiad: Salton Suco de Uva Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Danone YoPRO High Protein Morango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|