Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
2157 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 140,84g | Węglo: 282,72g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Coxinha. Lunch: Dafruta Suco de Laranja, Almeirão, Carne de Panela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Halls Bala Halls, Clamel Pé de Moça, Café com Açúcar. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|