Dziennik joseane.alexandre, 15 paź 21

Há 12 anos nao conseguia chegar na casa dos 60 e poucos. 69kg é uma vitoria pra mim.
muito feliz com os resultados, continuo firme...
vcs aqui me incentivam muito com as evoluções de vcs.
Esse short mal consegua vestir... hoje ja ta um pouvo folgado.

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752 kcal

Tłusz: 35,59g | Białk: 32,70g | Węglo: 73,32g.   Śniadanie: Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Lunch: Pão Integral, Ovo Frito, Sadia Steak de Frango. Obiad: Aymoré Rosquinha Chocolate. więcej...