Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Adriump
Dziennik
15 paź 21
Dziennik Adriump, 15 paź 21
Profil Adriump
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
350 calorias de comida e salada. Amooo vagem e feijão
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 października 2021:
1080 kcal
Tłusz: 41,41g | Białk: 58,92g | Węglo: 120,03g.
Śniadanie:
Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Roquefort ou Azul.
Lunch:
Rabanetes, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido.
Obiad:
Sadia Salsichão, Gran Mestri Requeijao Light, Tomates, Pão Francês.
Przekąski/Inne:
Abacaxi, Batavo Nuv Tradicional, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Gran Mestri Queijo Gorgonzola, Bauducco Torrada Integral.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏👏👏👏
15 paź 21 przez użytkownika:
naiararegina
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Adriump
Zobacz Pełną Historię