Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mohamed erko
Dziennik
15 paź 21
Dziennik mohamed erko, 15 paź 21
Profil mohamed erko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 października 2021:
1557 kcal
Tłusz: 51,18g | Białk: 45,83g | Węglo: 233,33g.
Śniadanie:
Thé Noir, Confitures et Conserves, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Lipton Thé Vert Boost.
Lunch:
Super U Pain au Seigle, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Pomme.
Obiad:
Salade Composée, Soupe, Lipton Thé Vert Classique.
Przekąski/Inne:
Pomme, Picard Tartelette Fine aux Pommes, Gâteau au Fromage Blanc.
więcej...
2302 kcal
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut.
więcej...
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😍
15 paź 21 przez użytkownika:
fare whale
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mohamed erko
Zobacz Pełną Historię