Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
2112 kcal
|
Tłusz: 70,63g | Białk: 149,60g | Węglo: 179,10g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, Egg, Avocado, Ja! Bergsteigerbrot. Lunch: Ja Natürlich Hühnerfilet, Chef Menü Schupfnudeln, Ja Natürlich Hühnerfilet, Billa Rapsöl, Kikkoman Sojasauce, Bell Peppers, Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. Obiad: Burgerista Hamburgerista Double Low Carb. Przekąski/Inne: Rice Wine, Pro Fuel Protein Chips, Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|