Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2011
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
479 kcal
|
Tłusz: 9,77g | Białk: 38,78g | Węglo: 65,41g.
Śniadanie: Coffee, No Calorie Sweetener Packets, Calorie Free Sweetener. Lunch: Chicken Breast, Apples, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Obiad: apple, chicken breast. Przekąski/Inne: orange. więcej...
|
|
1992 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|