Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1619 kcal
|
Tłusz: 69,01g | Białk: 85,04g | Węglo: 159,48g.
Śniadanie: Mandarine, Feigen, Milram Sylter Käse, Philadelphia Balance, Kaisersemmel. Lunch: Aldi High Protein Pudding Schoko. Obiad: Radieschen, Cocktailtomaten, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Latte Macchiato, Schmandkuchen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|