Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1846 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 156,05g | Węglo: 182,66g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Сметана 20%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Магнит Яблоко, Окей Говядина Шея, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Power Pro Протеиновый Батончик с Кокосовой Стружкой , Магнит Банан. Przekąski/Inne: Ашан Груша Вильямс, Куриная Грудка Вареная, Be Fresh Масло Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|