Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 34,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1528 kcal
|
Tłusz: 71,30g | Białk: 120,87g | Węglo: 99,63g.
Śniadanie: Madrugada Chá de Camomila . Lunch: Banha de Porco, Peito de Frango, Royal Fermento em Pó Químico, Cebolas, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Omelete. Obiad: Clara de Ovo Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Przekąski/Inne: Qualy Margarina Cremosa, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Chá de Ervas, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Banana Prata, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laudicéia C F NTO
|