Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1191 kcal
|
Tłusz: 87,22g | Białk: 76,59g | Węglo: 23,00g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Quinoa Cozida. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-de-Folhas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jose ladislau
|