Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2021
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2021:
|
1282 kcal
|
Tłusz: 40,32g | Białk: 39,77g | Węglo: 209,49g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Cogumelos Cozidos, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Diospiro, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pão Multi-Cereais Torrado, Continente Equilibrio Doce Abóbora, Pingo Doce Bretzel Amêndoa, Amendoins Secos Torrados sem Sal. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|