Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
714 kcal
|
Tłusz: 18,38g | Białk: 22,24g | Węglo: 120,63g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Tropicana Slim Chocolate Spread. Obiad: Sawi Hijau, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Apel Fuji. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|