Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1687 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 77,17g | Węglo: 237,62g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Puyuh, Ikan Bawal, Nasi Putih. Lunch: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mangga Muda, Salak, Makaroni, Pangsit Goreng, Jambu Air, Melon. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|