Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1689 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 89,45g | Węglo: 159,78g.
Śniadanie: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Олейна Подсолнечное Масло , Колбаса Докторская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Болгарский Перец, Сыр Тильзитер, Яйцо. Lunch: Творог 9%, Варенье, Простоквашино Сметана 15%. Obiad: Помидоры, Lindt Шоколад 85% Какао, Болгарский Перец, Мукузани Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Говядина. Przekąski/Inne: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Виноград Дамские Пальчики, Арбуз. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|