Dziennik Htide71, 17 paź 21

Profil Htide71 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021

75 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:

1332 kcal

Tłusz: 51,35g | Białk: 75,86g | Węglo: 141,35g. Śniadanie: Aldi Filet Americain, Kaas, AH Groente Crackers, Plus Mortadella, Gekookt Ei, Vers Geperst Sinaasappelsap, Speltbrood. Lunch: Maggi Opkikker Tomaat, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Obiad: Knolselderpuree, Appel, AH Eendenborstfilet. Przekąski/Inne: Lay's Oven Chips Naturel, Amandelen. więcej...

2111 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 1,1 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Goed bezig 👍🏻

17 paź 21 przez użytkownika: PeetjePuk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Htide71

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Htide71, 17 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi Htide71