Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1173 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 45,32g | Węglo: 122,40g.
Śniadanie: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Окское Яичный Белок. Lunch: Серпуховхлеб Чиабатта, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Серпуховхлеб Чиабатта, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|