Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2011
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 19,45g | Białk: 41,63g | Węglo: 145,12g.
Śniadanie: thomas english muffin, jiff peanut butter. Lunch: wheat tortilla, carl buddig. Przekąski/Inne: yoplait greek, apple, orange, market pantry bar. więcej...
|
|
3597 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|