Dziennik prosto_ya92, 17 paź 21

Девочки, может быть кто то хочет скинуть 3-4 кг, но не хватает мотивации и сил? Давайте обьеденяться, в команде легче всегда ♥️ будем делиться своим питанием))) есть желающие?

---

1403 kcal

Tłusz: 57,07g | Białk: 110,83g | Węglo: 88,33g.   Śniadanie: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Сливы, Глобус Хурма, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Творог 5%, Натуральные Продукты Collagen. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Заречное Сыр Сливочный, Лаваш Лаваш Армянский Шамса, Курников Филе Грудки, Витамин Шампиньоны, Агро Мастер Перловка . Obiad: Самбери Финики, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Семейная Корзинка Квашеная Капуста, Курников Филе Грудки. Przekąski/Inne: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Заречное Сыр Сливочный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ЭКО Логика Какао , Лента Яблоко. więcej...