Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
2517 kcal
|
Tłusz: 111,08g | Białk: 83,90g | Węglo: 310,90g.
Śniadanie: Real Coconut Water, Water Chestnut, Kiwi Fruit, Bananas , Apples , Walnuts, Almonds , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). Lunch: Cucumber (Peeled) , White Rice, Hommade Dal Yellow, Potato Curry, Roti. Obiad: Peanut Oil , Chickpea Flour (Besan) , Clarified Butter (Ghee), Roti. Przekąski/Inne: Mother Dairy Cow Milk, GNC BCAA, Scivation Creatine, Myprotein Impact Whey Isolate, Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
Traci 13,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|