Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2021:
|
1499 kcal
|
Tłusz: 37,97g | Białk: 67,66g | Węglo: 177,20g.
Śniadanie: Prozis Pancake Instant, Continente Equilibrio Doce Abóbora. Lunch: Continente Choco Wafer, Pão Branco, Quindim, Salada de Alface com Vegetais Variados, Super Bock Mini, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Batatas Fritas Caseiras. Obiad: Sopa de Legumes, Diospiro. Przekąski/Inne: GutBio Kefir , Pingo Doce Bran Flakes. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|