Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1654 kcal
|
Tłusz: 71,89g | Białk: 63,49g | Węglo: 189,02g.
Śniadanie: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок Лесные Ягоды Крем-Чиз. Lunch: Сава Колбаса Сырокопченая Флоренция. Obiad: Пятерочка Сахар, Подовинновское Молоко Творог 5%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое. Przekąski/Inne: Райт Сосиска с Сыром в Тесте, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|