|
Всем привет!
Товарищи! А как вы сюда фотки вставляете?
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 51,71g | Białk: 48,81g | Węglo: 156,99g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Дикси Мед Цветочный, Активия Питьевая Натуральная, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Помидоры, Сваля Сыр Литовский 45%, Активия Питьевая Натуральная, Увелка Крупа Гречневая. Obiad: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Начинка для Творожника, Кофе (Растворимое), Игристое Вино Cava Brut , Алыча, Trentin Сыр Маскарпоне, Заварное Тесто, Фруктовый Сад Сок, Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Сыр Бри. Przekąski/Inne: Нектарин, Дикси Яблоки Джонаголд. więcej...
|
|
1406 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
В смысле? Можно скопировать откуда-то, и вставить)))
09 sie 14 przez użytkownika: Энестия
|
http://radikal.ru/ сюда заливаешь фотку. "Уменьшить до" ставишь 400-500. Он выдаёт http ссылку. Вставляешь ссылку в запись, выделяешь и жмякаешь на кнопочку "рисунок". Ссылка оказывается в тегах {img} и всё.
09 sie 14 przez użytkownika: Coupe de Grace
|
аааа ))) понял - не дурак!)))
09 sie 14 przez użytkownika: BlackMargo
|
Энестия ну вот захотелось вдруг аву поменять!)))) я вся такая загадошная, переменчивая вся... ))))))
09 sie 14 przez użytkownika: BlackMargo
|
09 sie 14 przez użytkownika: Энестия
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|