Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
666 kcal
|
Tłusz: 26,46g | Białk: 33,16g | Węglo: 75,61g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Obiad: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|