Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
2311 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 185,43g | Węglo: 251,32g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Leite Magro , Continente Honey Squares. Lunch: Grenade Carb Killa Cookie Dough, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bimbo Thins 8 Cereais. Obiad: Bolo de Chocolate, Ferrero Ferrero Rocher, Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|