Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1482 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 96,53g | Węglo: 150,18g.
Śniadanie: Cannella, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Noci, Carrefour Fiocchi di Avena. Lunch: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Avocado, Filetto di Platessa. Obiad: Susine, Petto di Pollo, Scotti Riso Basmati Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|