|
После беспорядочных связей с едой😂 весы мне показали цифры, которые снились только в страшных снах🤢
Пришла к выводу, что нужно бросить себе вызов, чтобы подняться и начать хоть что-то делать🧐
Ближайшая ступень, которую я хочу преодолеть - 65кг, надеюсь успеть до Нового года, это стало бы отличным подарком🤤 тем более, я уже была в этом весе, и стоит только повторить и улучшить свой результат 👍
Захотелось с вами поделиться, чтобы чувствовать ответственность и не забить😅🥺
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1262 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 74,59g | Węglo: 124,98g.
Śniadanie: Sandora Сок Апельсиновый , Винегрет без Масла, Котлета Рыбная. Lunch: Подлива, Яйцо Куриное, Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Obiad: Яйцо Куриное, Сыр, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|