Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1710 kcal
|
Tłusz: 69,33g | Białk: 137,26g | Węglo: 123,94g.
Śniadanie: Milchkaffee, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Harry Protein Sandwich, Ja! Deutscher Gouda, EGETÜRK Sucuk. Lunch: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Harry Protein Sandwich, EGETÜRK Sucuk, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Pepsi Pepsi Light Lemon, Like Meat Like Chicken, Develey Süßsauer Sauce, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Mazola Keimöl. Przekąski/Inne: Zucker, Teekanne Minze Zitrone, Gymqueen Fluffy Protein Bar. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|