Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
3093 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 149,05g | Węglo: 478,41g.
Śniadanie: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Przekąski/Inne: Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Fondente 100%, Conad Noci Sgusciate, Nesquik Cereali , Fiocchi d'Avena. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|