Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
698 kcal
|
Tłusz: 13,40g | Białk: 45,98g | Węglo: 104,99g.
Śniadanie: الشوفان, التمر, التفاح. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, سمك السلمون. Przekąski/Inne: رمان. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|