Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1043 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 51,17g | Węglo: 103,98g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Café. Lunch: Risoto de Camarão. Obiad: Café, Leite (Leite Integral). Przekąski/Inne: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Café, Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamylaFerreira
|