Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2014
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 40,88g | Białk: 105,87g | Węglo: 114,65g.
Śniadanie: Medifast Caramel Crunch Meal Bar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Baileys Original Irish Cream, Coffee, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Medifast Scrambled Eggs. Lunch: Medifast Dutch Chocolate 55 Shake, Peach, Tyson Foods Steak Fingers, Health Wise Caramel Crunch Protein Bar. Obiad: The Biggest Loser Celery Sticks, Ranch Style Ranch Style Beans, Cracker Barrel Old Country Store Grilled Pork Chop . Przekąski/Inne: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks, Splenda No Calorie Sweetener Packets. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|