Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
964 kcal
|
Tłusz: 22,62g | Białk: 43,73g | Węglo: 146,32g.
Lunch: Nuggets de Frango, Cenouras, Beterrabas, Repolho Verde. Obiad: Farinha de Milho, Couve Manteiga Refogada, Torresmo de Minas Torresmo Frito, Da Casa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Przekąski/Inne: Pão de Leite. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laudicéia C F NTO
|