Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1505 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 105,40g | Węglo: 150,06g.
Śniadanie: Panqueca de Banana. Lunch: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Danone Yopro 25G High Protein . Obiad: Wrap de Frango. Przekąski/Inne: Oba Coco Fresco em Lasca, Viva Vida Pão de Queijo Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarthavf
|