Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1967 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 79,19g | Węglo: 308,18g.
Śniadanie: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Laranja, Linguiça de Frango, Costelinha, Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Carrefour Mini Pão Francês, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|