Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1025 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 51,91g | Węglo: 139,48g.
Śniadanie: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Tahu Toge, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Obiad: Bubur Kacang Hijau. Przekąski/Inne: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|