Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1823 kcal
|
Tłusz: 78,66g | Białk: 75,71g | Węglo: 198,87g.
Śniadanie: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе с Молоком, ВкусВилл Йогурт с Вишней, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Икра из Баклажанов, Бефстроганов, Макароны Отварные. Obiad: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Фисташки, Натураленъ Йогурт Термостатный Вишня-Брусника, Шоколадница Латте. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|