|
С добрым утром!!! Приятного аппетита))
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1108 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 43,78g | Węglo: 112,32g.
Śniadanie: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури Три Кота, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мирамар Крабовые Палочки, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Тыквенные краффины, Дуслык Сосиски с Сыром Халяль, Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Суп с фрикадельками., Добрая Буренка Сметана 20%, Чай, Орехи Кешью. Przekąski/Inne: Хурма. więcej...
|
|
2414 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Joga - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, вакуум - 11 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 2 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|