Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1852 kcal
|
Tłusz: 94,06g | Białk: 93,40g | Węglo: 168,26g.
Śniadanie: Окей Сыр Муромский, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Сметана , Борщ со Свининой, Салат из Капусты, SPAR Картофель Запечённый , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Ашан Гранат, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|