Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mohamed erko
Dziennik
19 paź 21
Dziennik mohamed erko, 19 paź 21
Profil mohamed erko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
76,8 kg
Do tej pory straciłeś:
1,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 października 2021:
1106 kcal
Tłusz: 20,77g | Białk: 26,95g | Węglo: 208,10g.
Lunch:
Super U Pain au Seigle, Pomme, St Mamet Poires Williams, Nutella Nutella.
Obiad:
Macaroni, Yaourt Nature (Lait Entier), Piment.
Przekąski/Inne:
Pommes Delicieuses Dorées, Pommes Gala, Oranges.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Génial!!! 😉 tu vas y arriver,reste motivé, continue comme ça 😊 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
19 paź 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mohamed erko
Zobacz Pełną Historię