Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
2310 kcal
|
Tłusz: 107,35g | Białk: 77,13g | Węglo: 260,68g.
Lunch: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Great Value Garbanzo Beans, Publix Onions, Olive Oil , Penne, Cherry Tomatoes, Basil, Feta Cheese, Wegmans Fresh French Blend Salad, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel). Obiad: Ground Beef (Cooked), Egg, Brown Rice, Olive Oil, Cabbage, Onions, Brown Sugar, Tomato Sauce, Claussen Sauerkraut, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butter, Garlic. Przekąski/Inne: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Snickers Snickers Bar (Miniatures). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|