|
Weight starting back down again. I am finding myself needing to write a lot more in my new job -- meaning I am stuck to my desk for longer periods of time. I enjoy the work but miss being able to get out of the house.
Be Happy!
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 61,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
2053 kcal
|
Tłusz: 144,56g | Białk: 147,55g | Węglo: 73,81g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Bubbies Pure Kosher Dills, Kirkland Signature Black Forest Ham, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Brett's Deviled Eggs, Walnuts. Obiad: Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Mustard, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Przekąski/Inne: Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|