Dziennik RndRob, 19 paź 21

Profil RndRob | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021

94,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:

761 kcal

Tłusz: 48,90g | Białk: 53,45g | Węglo: 29,06g. Śniadanie: Oscar Mayer Grilled Snackers P3 Protein Pack. Lunch: Kung Pao Chicken. więcej...

2710 kcal

Ćwiczenie: Jujutsu - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RndRob

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RndRob, 19 paź 21

Skomentuj

Historia Wagi RndRob